Qui suis-je - Mon parcours ?

Passionnée par le développement personnel et la relation d’aide, j’ai découvert au fil de ma vie, les grands bienfaits des thérapies brèves et des soins énergétiques.

Après avoir travaillé plus de 20 ans en tant que responsable administrative il me devenait urgent de changer de vie et … lorsque l’on change à l’intérieur, on transforme l’extérieur.

J’ai découvert, au cours de mes passions pour le développement personnel, il y a plus de 10 ans, l’auto-hypnose et l’Hypnose. Ensuite, la Programmation-Neuro-linguistiquel’EFTl’EMDR, le Reiki et ACCES BARS. J’ai entrepris de suivre toutes ces formations et bien entendu, obtenu les certifications et maîtrises de ces apprentissages mais pour moi le plus important, avant tout, est d’être dans l’ouverture de coeur, la bienveillance de l’écoute empathique … le reste suit.

Je me situe à Bruxelles où je vous propose mes services en tant que thérapeute psycho-corporelle. J’enseigne le Reiki Usui en petits groupes ou en individuel à Bruxelles également.


"Seule l'intelligence de l'amour et de la compassion peut résoudre tous les problèmes de la vie".  Krishnamurti


L'autohypnose

L'autohypnose est la faculté de se mettre soi-même en état de concentration hypnotique. Vous apprenez à entrer en relation avec votre propre guide intérieur, c’est-à-dire votre inconscient.

Cet état de conscience modifiée, nous l’expérimentons naturellement et fréquemment. Par exemple lorsque nous regardons la télévision, pendant la conduite automobile et dans toutes les tâches répétitives.

Utiliser l’autohypnose peut nous permettre d’améliorer ou de modifier nos programmes aux fins d’établir des transformations : retrouver le calme, le repos, résoudre une question…et devenir créateur de sa vie.


L’Hypnose Ericksonienne

L'hypnose Ericksonienne est issue de la pratique de Milton Erickson (1901-1980). Caractérisée par une approche souple, indirecte (métaphores) et non dirigiste, cette forme d'hypnose sollicite la participation active du patient. Il s'agit plus d'un état de profonde relaxation, pendant lequel le patient va pouvoir s'exprimer librement. Le thérapeute utilise des métaphores, c'est-à-dire un langage symbolique, pour guider l'inconscient du sujet et l'amener à trouver lui-même les solutions à ses problèmes.

Programmation neuro-linguistique

La programmation neuro-linguistique (PNL) est un ensemble de techniques de communication et de transformation de soi qui s’intéresse à nos réactions plutôt qu’aux origines de nos comportements. Elle privilégie le comment au pourquoi, propose une grille d’observation pour améliorer la perception que nous avons de nous-mêmes et des autres. Elle permet également de se fixer des objectifs et de les réaliser. C’est une boîte à outils, dont la clé réside dans le langage et l’utilisation que chacun de nous fait de ses cinq sens et de son corps. Son but : permettre de programmer et reproduire ses propres modèles de réussite.


EFT – Emotional Freedom Techniques

L’EFT est une technique de tapotements sur des méridiens qui permet d’atténuer les douleurs physiques et émotionnelles de manière rapide sans devoir utiliser des aiguilles d’acupuncture. L’EFT vous permet de dépasser les croyances et modèles mentaux habituels qui vous empêchent d’évoluer.
Cette technique permet de connecter l’esprit et le corps afin d’éliminer les émotions négatives inutiles, tout en optimisant l’état physiologique du corps.

EMDR

Eye Movement Desensitization and Reprocessing ou Désensibilisation et Reprogrammation par les Mouvements Oculaires ou encore Intégration Émotionnelle par les Mouvements Oculaires.

C’est par hasard, lors d’une promenade en mai 1987, que la psychologue américaine Francine Shapiro découvrit que ses « petites pensées négatives obsédantes » disparaissaient quand elle faisait aller et venir rapidement ses yeux de gauche à droite. Il ne lui en fallut pas davantage pour proposer l’exercice à ses collègues, l’expérimenter auprès de ses patients et créer l’EMDR, avec des résultats éclatants – notamment pour les états de stress posttraumatique (ESPT) subis par les victimes de conflits, d’attentats, de violences sexuelles ou de catastrophes naturelles.
Devenue chercheuse au Mental Research Institute de Palo Alto, le docteur Shapiro a reçu en 2002 le prix Sigmund Freud, plus haute distinction mondiale en psychothérapie. Entre-temps, soixante mille praticiens avaient été formés à l’EMDR dans plus de quatre-vingts pays, une association humanitaire était née pour intervenir après les grandes catastrophes. Les études, dont celles sur les ESPT menées par l’administration américaine chargée des anciens combattants, ont confirmé l’efficacité de l’EMDR. Les personnes traitées se comptent aujourd’hui par centaines de milliers, avance Francine Shapiro (aux Etats-Unis, chaque victime directe ou indirecte d’une catastrophe -attentat, accident d’avion… - à la possibilité d’être traitée rapidement par EMDR).

ACCESS BARS

Access Bars est un outil énergétique puissant qui permet de relâcher de vieilles mémoires, par exemple : des schémas destructeurs et limitants, des croyances et comportements négatifs, des programmations inconscientes et transgénérationnelles limitantes, traumas ...
Le thérapeute pose ses doigts sur des zones situées sur la tête (pas de massage ni d'accupression), cette activation de points spécifiques va créer une barre électro-magnétique et ainsi libérer ce qui doit l'être durant la séance afin de ramener à la norme les énergies subtiles de la personne.

Thérapeute psycho-corporelle

La thérapie psycho-corporelle , ou psychothérapie par le corps, aborde l'être humain dans sa globalité : à la fois dans ses dimensions physique, émotionnelle, mentale et spirituelle.
Tous nos traumatismes anciens, angoisses, peurs et expériences s’inscrivent dans notre inconscient et donc dans notre mémoire corporelle.

Qui n'a jamais dit : « j'en ai plein le dos ou je n’arrive pas à le digérer…» ?

La thérapie psycho-corporelle opère sur ces mémoires enregistrées dans nos corps en utilisant des outils comme la relaxation guidée, l’EFT, l’EMDR, le toucher thérapeutique, le Reiki, le travail avec la respiration...